กรดไหลย้อน โรคใกล้ตัวที่ควรเลี่ยงให้ห่าง

สารบัญบทความ

กรดไหลย้อน เป็นโรคที่กำลังมีคนป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารอย่างเช่นการกินมากเกินไป กินแล้วนอน และปัจจัยอื่นๆ ซึ่งปกติแล้วกว่าจะรู้ตัวว่าเป็นก็เริ่มป่วยเรียบร้อยแล้วจนมีอาการแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าโรคกรดไหลย้อนมีอาการและสาเหตุเกิดจากอะไร รวมไปถึงการดูแลรักษาเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นอีก รายละเอียดจะเป็นยังไงไปดูกัน

 

กรดไหลย้อน คือ

โรคกรดไหลย้อน คือ การที่กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปทางเดินอาหารจนทำให้เกิดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่อาการแสบร้อนกลางอก มีอาหารไหลย้อนขึ้นมาในลำคอ และอื่นๆ ซึ่งหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งมีอาการและผลเสียอื่นๆ ตามมามากขึ้น ปกติกรดนี้จะไม่ไหลย้อนขึ้นไปเพราะหูรูดกระเพาะจะกั้นเอาไว้เสมอ โดยส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินแต่ก็ยังมีสาเหตุอื่นเช่นความเครียดเข้ามาเกี่ยวข้องได้ เมื่อได้เป็นแล้วจะใช้เวลาในการรักษาระยะยาว และต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในทันที

กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อน

 

อาการของกรดไหลย้อน

  • แสบร้อนบริเวณกลางหน้าอก
  • แน่นท้อง คลื่นไส้ หลังรับประทานอาหาร
  • มีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมไหลขึ้นมาจากลำคอ
  • เสียงแหบ ไอแห้ง เจ็บคอ

 

สาเหตุ

  • หูรูดกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ เปิดปิดบ่อยครั้งจนผิดปกติ อาจเกิดจากการดื่มสุระ การสูบบุหรี่ ยาบางชนิด และยารักษาโรคหอบบางตัว
  • การบีบตัวของหลอดอาหารทำงานผิดปกติ อาหารลงไปถึงกระเพาะช้าลง หรืออาหารค้างอยู่ในหลอดอาหารนานเกินไป
  • การบีบตัวของกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานกว่าปกติจนทำให้ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร
  • การตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นทำให้หูรูดกระเพาะอาหารทำงานได้ไม่ดี และมดลูกที่ขายตัวเพิ่มแรงดันในกระเพาะอาหาร
  • พฤติกรรมการกิน การกินแล้วนอนทันที หรือกินในปริมาณมากทำให้อาหารย่อยได้ไม่ทัน

 

วิธีรักษา

  • เข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับคำแนะนำในการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
  • การกินยาลดกรด หรือยาเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร
  • การผ่าตัดกรณีรักษาอาการด้วยยาเป็นเวลานาน หรือผู้ป่วยมีผลค้างเคียงจากยา

 

พฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยน

  • หลีกเลี่ยงการกินแล้วนอนทันทีอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้นอนโดยยกหัวสูงระดับหนึ่ง
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด น้ำอัดลม อาหารไขมันสูง
  • หลักเลี่ยงการดื่มสุรา และสูบบุหรี่
  • รับประทานอาหารแต่พออิ่มไม่มากเกินไป
  • รักษาน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนที่ส่งผลต่อแรงดันในกระเพาะ
  • หลีกเลี่ยงความเครียด

 

สรุป กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินเป็นหลัก ซึ่งปัจจุบันคนเป็นกันมากเพราะใช้ชีวิตเร่งรีบจากการทำงานทั้งการกินแบบรีบๆ หรือกินแล้วต้องไปนั่งทำงานในทันทีทำให้การบีบตัวของกระเพาะทำงานได้ไม่ดีนัก ทางที่ดีควรจะเปลี่ยนพฤติกรรมทันทีหากเข้าข่ายข้างต้นเพื่อเลี่ยงไม่ให้ป่วยเพราะเมื่อเป็นแล้วจะต้องใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนาน ในบางรายที่เคยเป็นหนักก็ถึงกับไม่สามารถกินตามใจปากได้อีกเลยดังนั้นไม่ป่วยดีที่สุด สำหรับบทความนี้ขอจบเพียงเท่านี้

Share content

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

การกิน
อาหารเช้า มื้อสำคัญสำหรับเริ่มต้นวันที่ดี

จากเรื่องที่แล้วเราได้พูดถึงการเลือกกินสิ่งดีๆ ต่อสุขภาพกันไปแล้วในเรื่อง อาหารเพื่อสุขภาพ ว่ากินแบบไหนถึงจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด

Share content
สุขภาพ
วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

จากบทความที่แล้วเราได้พูดถึงเรื่อง ผลไม้เพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่กำลังมองหาผลไม้ดีๆ มารับประทานให้สุขภาพดีกันไปแล้ว

Share content
รู้ทันโรค
กรดไหลย้อน โรคใกล้ตัวที่ควรเลี่ยงให้ห่าง

กรดไหลย้อน เป็นโรคที่กำลังมีคนป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารอย่างเช่นการกินมากเกินไป กินแล้วนอน

Share content