กรดไหลย้อน เป็นโรคที่กำลังมีคนป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารอย่างเช่นการกินมากเกินไป กินแล้วนอน และปัจจัยอื่นๆ ซึ่งปกติแล้วกว่าจะรู้ตัวว่าเป็นก็เริ่มป่วยเรียบร้อยแล้วจนมีอาการแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าโรคกรดไหลย้อนมีอาการและสาเหตุเกิดจากอะไร รวมไปถึงการดูแลรักษาเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นอีก รายละเอียดจะเป็นยังไงไปดูกัน
กรดไหลย้อน คือ
โรคกรดไหลย้อน คือ การที่กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปทางเดินอาหารจนทำให้เกิดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่อาการแสบร้อนกลางอก มีอาหารไหลย้อนขึ้นมาในลำคอ และอื่นๆ ซึ่งหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งมีอาการและผลเสียอื่นๆ ตามมามากขึ้น ปกติกรดนี้จะไม่ไหลย้อนขึ้นไปเพราะหูรูดกระเพาะจะกั้นเอาไว้เสมอ โดยส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินแต่ก็ยังมีสาเหตุอื่นเช่นความเครียดเข้ามาเกี่ยวข้องได้ เมื่อได้เป็นแล้วจะใช้เวลาในการรักษาระยะยาว และต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในทันที
อาการของกรดไหลย้อน
- แสบร้อนบริเวณกลางหน้าอก
- แน่นท้อง คลื่นไส้ หลังรับประทานอาหาร
- มีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมไหลขึ้นมาจากลำคอ
- เสียงแหบ ไอแห้ง เจ็บคอ
สาเหตุ
- หูรูดกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ เปิดปิดบ่อยครั้งจนผิดปกติ อาจเกิดจากการดื่มสุระ การสูบบุหรี่ ยาบางชนิด และยารักษาโรคหอบบางตัว
- การบีบตัวของหลอดอาหารทำงานผิดปกติ อาหารลงไปถึงกระเพาะช้าลง หรืออาหารค้างอยู่ในหลอดอาหารนานเกินไป
- การบีบตัวของกระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ อาหารค้างอยู่ในกระเพาะนานกว่าปกติจนทำให้ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร
- การตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นทำให้หูรูดกระเพาะอาหารทำงานได้ไม่ดี และมดลูกที่ขายตัวเพิ่มแรงดันในกระเพาะอาหาร
- พฤติกรรมการกิน การกินแล้วนอนทันที หรือกินในปริมาณมากทำให้อาหารย่อยได้ไม่ทัน
วิธีรักษา
- เข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับคำแนะนำในการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
- การกินยาลดกรด หรือยาเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร
- การผ่าตัดกรณีรักษาอาการด้วยยาเป็นเวลานาน หรือผู้ป่วยมีผลค้างเคียงจากยา
พฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยน
- หลีกเลี่ยงการกินแล้วนอนทันทีอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้นอนโดยยกหัวสูงระดับหนึ่ง
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด น้ำอัดลม อาหารไขมันสูง
- หลักเลี่ยงการดื่มสุรา และสูบบุหรี่
- รับประทานอาหารแต่พออิ่มไม่มากเกินไป
- รักษาน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนที่ส่งผลต่อแรงดันในกระเพาะ
- หลีกเลี่ยงความเครียด
สรุป กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินเป็นหลัก ซึ่งปัจจุบันคนเป็นกันมากเพราะใช้ชีวิตเร่งรีบจากการทำงานทั้งการกินแบบรีบๆ หรือกินแล้วต้องไปนั่งทำงานในทันทีทำให้การบีบตัวของกระเพาะทำงานได้ไม่ดีนัก ทางที่ดีควรจะเปลี่ยนพฤติกรรมทันทีหากเข้าข่ายข้างต้นเพื่อเลี่ยงไม่ให้ป่วยเพราะเมื่อเป็นแล้วจะต้องใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างนาน ในบางรายที่เคยเป็นหนักก็ถึงกับไม่สามารถกินตามใจปากได้อีกเลยดังนั้นไม่ป่วยดีที่สุด สำหรับบทความนี้ขอจบเพียงเท่านี้
