เส้นเลือดขอด รีบหายให้ไวอย่าปล่อยให้ลุกลาม

เส้นเลือดขอด เวลาได้ยินหลายคนจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ไม่จำเป็นต้องใส่ใจแค่ทำให้ขามีรอยบวมดูไม่สวยเท่านั้น แต่ความจริงแล้วเส้นเลือดขอดหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งลุกลามมากขึ้น กว่าจะรู้ตัวว่าต้องรักษาก็มีอาการปวดบวมจนรบกวนการใช้ชีวิตไปแล้ว ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องเส้นเลือดขอดกันว่ามีสาเหตุเกิดจากอะไร คนแบบไหนอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอดได้ง่าย พร้อมแนะนำวิธีป้องกันตัวเองให้ห้างไกลจากเส้นเลือดขอด เนื้อหาจะเป็นยังไงไปดูกัน

 

เส้นเลือดขอด (Varicose Veins)

เส้นเลือดขอดเป็นภาวะหลอดเลือดดำใกล้ชั้นผิวหนังขยายตัวผิดปกติจนเห็นเป็นเส้นเลือดบวมขึ้นมาอย่างชัดเจน เกิดจากเลือดดำที่ควรถูกส่งกลับเข้าหัวใจคั่งค้างอยู่ในหลอดเลือดจนขยายตัวออก โดยปกติเส้นเลือดขอดมักพบที่บริเวณตั้งแต่ต้นขาลงไป ผลกระทบเบื้องต้นมีตั้งแต่ทำให้ขาดูไม่สวยงามไปจนถึงอาการปวดบวม เมื่อกดที่เส้นเลือดแล้วจะรู้สึกเจ็บ สีผิวเข้มขึ้น ซึ่งเส้นเลือดขอดนี้หากพบว่าตัวเองกำลังเป็นควรรีบรักษาให้หายเพราะยิ่งปล่อยไว้ยิ่งลุกลามกว้างขึ้นเรื่อยๆ

 

อาการของเส้นเลือดขอด

ตัวอาการของเส้นเลือดขอดนั้นมักจะไม่รุนแรงนักในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น หลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดและผิวหนังบริเวณที่ขอดเกิดการอักเสบ เส้นเลือดปริแตก และในกรณีรุนแรงอาจเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำซึ่งอันตรายเป็นอย่างมาก โดยอาการที่พบได้ทั่วไปสำหรับคนที่เป็นเส้นเลือดขอดมีดังนี้

• พบเส้นเลือดบวม นูนขึ้นมาจากผิวหนังอย่างชัดเจน
• เส้นเลือดมีสีม่วงเข้ม หรือสีน้ำเงิน
• รู้สึกเจ็บเมื่อกดบริเวณเส้นเลือดที่ขอด
• ปวดเมื่อยขา ปวดกล้ามเนื้อ และปวดข้อเท้า
• ผิวหนังบริเวณเส้นเลือดที่ขอดมีสีเข้มขึ้น
• เป็นตะคริวบ่อยเวลากลางคืน
• อาการหนักขึ้นเมื่อนั่ง หรือยืนนานๆ

 

สาเหตุการเกิดเส้นเลือดขอด

• ลิ้นหลอดเลือดดำเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น
• ฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดดำลดลง
• กรรมพันธุ์จากพ่อแม่
• การนั่ง หรือยืนนานๆ
• น้ำหนักเกินเกณฑ์
• ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ
• ขาดการออกกำลังกาย

 

วิธีการรักษา

การรักษาเส้นเลือดขอดจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งจะรักษาให้ตามระดับความรุนแรงของอาการ ไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเองโดยการซื้อยามากินเอง หรือฉีดยาโดยแพทย์ไม่ได้เป็นผู้สั่ง เพราะนอกจากจะไม่หายแล้วยังเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายตามมา การรักษาโดยแพทย์จะแบ่งตามระดับความรุนแรงของอาการดังนี้

• รักษาด้วยยา ลดการอักเสบของของหลอดเลือดดำ
• ใส่ถุงน่องทางการแพทย์สำหรับรักษาเส้นเลือดขอด
• ฉีดสารเคมีที่เส้นเลือด
• การใช้เลเซอร์และคลื่นความถี่สูง
• การผ่าตัดในกรณีเส้นเลือดขอดอย่างรุนแรง

 

เส้นเลือดขอดป้องกันได้

จากการรักษาจะเห็นว่าเส้นเลือดขอดเมื่อเป็นแล้วไม่สามารถรักษาด้วยตนเองได้ต้องใช้ทั้งเวลาและมีค่าใช้จ่าย ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือต้องป้องกันตัวเองไม่ให้เป็น โดยเรามีคำแนะนำวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากเส้นเลือดขอดแนะนำให้ลองทำตามกันดังนี้

• ออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นเลือดไหลเวียนสะดวก
• ควบคุมน้ำหนัก ทำให้ไขมันสะสมลดลงเลือดไหลเวียนดีขึ้น
• เลี่ยงการนั่ง หรือยื่นนานๆ เปลี่ยนท่าทางทุกครึ่งชั่วโมง
• เลื่ยงอาหารเค็ม หรือมีโซเดียมสูง
• บริหารข้อเท้าโดยการหมุน และกระดกปลายเท้าเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

ฝากบทความที่น่าสนใจ : ออกกำลังกายลดพุง ลงพุงลดโรค

 

สรุปเรื่อง เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นภาวะเลือดดำที่ควรถูกส่งกลับหัวใจตกค้างในหลอดเลือดดำทำให้เกิดการบวมของเส้นเลือด พบบ่อยที่บริเวณขามีลักษณะคล้ายใยแมงมุมสีม่วงดำ อาการนั้นไม่รุนแรงนักแต่หากปล่อยไวจะลุกลามจนเกิดอาการปวดและภาวะแทรกซ้อนได้ การรักษาต้องเข้ารักการรักษาจากแพทย์โดยตรงไม่ควรกินยา หรือทำการรักษาด้วยตนเอง หากอาการยังไม่รุนแรง หรืออยากป้องกันตัวเองไม่ให้เป็นเส้นเลือดขอดสามารถทำได้ง่ายๆ โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงการนั่งหรือยืนนานๆ และควบคุมน้ำหนัก เท่านี้ก็ห่างไกลจากเส้นเลือดขอดได้แล้ว ครั้งหน้าจะเป็นเรื่องอะไรติดตามได้เลยที่ lookhealthy.live

เครดิตภาพปก : Image by macrovector on Freepik