โรคกระเพาะ รู้ตัวก่อนรักษาหายได้ง่ายๆ

สารบัญบทความ

จากบทความก่อนหน้าได้พูดถึง ภูมิแพ้ ทั้งในเรื่องของอาการและวิธีดูแลตัวเองให้หายดีกันไปแล้ว ครั้งนี้จะมาพูดถึงอีกโรคที่กำลังมีผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นประจำอย่าง โรคกระเพาะ ซึ่งหลายคนมักจะมองข้ามสัญญาณเตือนต่างๆ ของโรคนี้ หรือแม้แต่เริ่มเป็นแล้วก็ยังไม่เริ่มรักษาจนรู้ตัวอีกทีอาการก็ร้ายแรงจนรักษาให้ดีขึ้นได้ยาก ดังนั้นมาดูกันว่าอาการและสัญญาณบ่งบอกถึงโรคนี้เป็นยังไงและดูแลรักษายังไงเพื่อให้หายได้บ้างไปดูกัน

 

โรคกระเพาะ คืออะไร

โรคกระเพาะอาหารเกิดจากการระคายเคืองเยื่อบุภายในกระเพาะอาหาร อาจเกิดจากกรดของน้ำย่อย ภาวะเครียด ยาบางตัว หรือการกินอาหารบางประเภท ซึ่งปกติจะหายเองได้ใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ แต่หากเป็นต่อเนื่องแล้วละเลยไม่ทำการรักษาหรือไม่ปรับพฤติกรรม อาจเกิดแผลในกระเพาะถึงขั้นร้ายแรงจนนำไปสู่เลือดออกในกระเพาะ กระเพาะทะลุ หรือแม้แต่มะเร็งกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นหากรู้สึกตัวว่าเป็นควรรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา

โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะอาหาร Woman photo created by benzoix – www.freepik.com

 

อาการของโรคกระเพาะอาหาร

  • รู้สึกไม่สบายช่วงท้องส่วนบน
  • รู้สึกเจ็บบริเวณกระเพาะอาหาร ก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร
  • ปวดแสบ แน่นท้อง ทั้งก่อนหรือหลังรับประทานอาหาร
  • อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ อาเจียน
  • ไม่อยากอาหาร รับประทานได้น้อย เบื่ออาหาร
  • ปวดท้องตอนท้องว่าง
  • ถ่ายเป็นเลือดจากการที่มีเลือดออกในกระเพาะ

 

สาเหตุของโรคกระเพาะอาหาร

  • รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
  • การรับประทานยาจำพวกแอสไพริน ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
  • การดื่มสุรา น้ำอัดลม และการสูบบุหรี่
  • ความเครียด
  • การติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori
  • พฤติกรรมหลังการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น กินแล้วนอน ฯ

 

วิธีป้องกันและรักษาโรคกระเพาะอาหาร

เมื่อรู้ตัวว่าเริ่มมีอาการของโรคกระเพาะควรเริ่มปรับพฤติกรรมเพื่อรักษาให้หายดีได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลยก็ได้ แต่หากมีอาการรุนแรงควรรับการรักษาจากแพทย์โดยตรงและใช้ยารักษาตามอาการ โดยวิธีการป้องกันและรักษาโรคกระเพาะอาหารมีดังนี้

  • ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารเพื่อป้องกันเชื้อโรคต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย
  • รับประทานอาหารปรุงสุก และดื่มน้ำสะอาด
  • รับประทานในปริมาณพอเหมาะ ไม่กินมากจนเกินไป
  • เลี่ยงอาหารรสจัด หรือมีไขมันสูง
  • เลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
  • จัดการกับความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ
  • เลี่ยงพฤติกรรมการกินแล้วนอน กินแล้วนั่ง ที่ส่งผลต่อการย่อยอาหาร
  • ใช้ยาลดกรด เมื่อมีอาการหลังจากรับประทานอาหาร
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัย และรับยารักษาตามอาการ

 

สรุปเรื่อง โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะมักจะเกิดจากพฤติกรรมการกินเป็นส่วนใหญ่ไม่ว่าจะกินรสจัด การกินมากเกินไป การดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด หรือแม้แต่การรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด ซึ่งหากปรับพฤติกรรมส่วนนี้ได้ก็สามารถหายดีได้โดยไม่ต้องใช้ยา หากมีอาการก็สามารถซื้อยาลดกรดเพื่อช่วยบรรเทาอาการหลังมื้ออาหารได้ แต่ถ้ามีอาการรุนแรงหรือถึงขั้นมีเลือดออกในกระเพาะก็ควรเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดโรคร้ายแรงอื่นๆ ตามมา แต่ยังไงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นก็ถือว่าเป็นทางที่ดีที่สุดแน่นอน

เครดิตภาพปก >>> Image by jcomp on Freepik

Share content

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

เบาหวาน
รู้ทันโรค
เบาหวาน รู้ตัวก่อนหลีกเลี่ยงได้

จากบทความที่แล้วเราได้พูดถึงอาการแพ้อาหารที่อาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตในเรื่อง แพ้กุ้ง ในเรื่องของอาการและข้อปฏิบัติของคนใกล้ตัวกันไปแล้ว ครั้งนี้เราจะมาพูดถึงโรคที่ใกล้ตัวยิ่งกว่าที่พบอาจจะแทบในทุกครอบครัวอย่าง

Share content
วิตามิน
การกิน
วิตามิน สารอาหารสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้

วิตามินเป็นสารอาหารสำคัญที่เราขาดไม่ได้เลย เพราะร่างกายของเราต้องการวิตามินเพื่อทำให้ร่างกายฟื้นฟูและทำงานได้อย่างปกติ หากร่างกายของเราขาดวิตามินไปก็จะทำให้ร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ป่วยง่าย หรือรู้สึกเหนื่อยล้า

Share content
นอนไม่หลับ
สุขภาพ
นอนไม่หลับ เกิดจากอะไร มีวิธีไหนช่วยให้หลับง่ายขึ้นบ้าง

นอนไม่หลับ เรื่องที่อาจมองดูเล็กๆ แต่สำคัญกับสุขภาพของเราเอามากกว่าที่คิด เพราะการนอนอย่างเพียงพอจะทำให้เราพร้อมกับการทำกิจวัตรในแต่ละวัน

Share content
error: Content is protected !!