จากครั้งที่แล้วเราได้พูดถึงปัญหา กลิ่นปาก ที่เวลาพูดกับใครก็ทำเราเสียความมั่นใจกันไปแล้ว ครั้งนี้เรามากับอีกเรื่องที่ทำลายความมั่นใจไม่แพ้กันนั่นก็คือ กลิ่นตัว เป็นกลิ่นที่ตัวเราเองมักจะไม่ได้กลิ่นนักแต่ว่าคนรอบตัวมักสังเกตได้ กลิ่นตัวที่ว่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติแต่ว่าหากกลิ่นแรงไปจะทำให้คนรอบตัวไม่อยากเข้าใกล้เรามากนัก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับกลิ่นตัวกันว่ากลิ่นตัวแรงเกิดจากอะไร และกลิ่นตัวแรงแก้ยังไงได้บ้าง ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน
ทำความรู้จักกับ กลิ่นตัว
กลิ่นตัวเกิดจากต่อมกลิ่นที่อยู่บริเวณรักแร้ ขาหนีบ หลังใบหู และข้อพับต่างๆ ผลิตสารที่ประกอบด้วยไขมันหลายชนิด มีหน้าที่สร้างกลิ่นซึ่งเป็นลักษณะทางเพศแบบหนึ่งแต่มีกลิ่นอ่อนๆ เท่านั้น การมีกลิ่นตัวแรงอาจเกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บริเวณใกล้เคียงกับต่อมกลิ่นที่ว่านี้หรือเกิดจากภาวะบางอย่างในร่างกาย กลิ่นตัวไม่ได้ขึ้นกับว่ามีเหงื่อออกมากหรือน้อยบางคนเหงื่อออกมากก็อาจมีกลิ่นตัวแค่จางๆ ในขณะที่บางคนเหงื่อไม่ออกก็ยังมีกลิ่นตัวแรง ทำให้เห็นว่าสาเหตุของกลิ่นตัวไม่ได้มากจากเหงื่อโดยตรง
กลิ่นตัวแรงเกิดจากอะไร
กลิ่นตัวแรงเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งจากภายนอกและภายในร่างกาย โดยมีสาเหตุที่พบได้บ่อยดังนี้
- แบคทีเรีย – ที่อาศัยอยู่ตามรักแร้ ข้อพับ หรือหรือเสื้อผ้า เมื่อมีเหงื่อออกจะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
- การอับชื้น – การอับชื้นตามร่างกาย หรือเสื้อผ้าที่หลังจากเหงื่อออกแล้วไม่ได้เปลี่ยนออกเป็นเวลานาน
- การกิน – กินอาหารกลิ่นแรงเช่น กระเทียม แหนม ของดองต่างๆ และอื่นๆ เมื่อถูกย่อยแก๊ซบางชนิดถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อ
- การสูบบุหรี่ – คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำจะมีกลิ่นตัวแรง เป็นกลิ่นตัวปนกลิ่นควันบุหรี่ที่เกิดเฉพาะกับคนสูบบุหรี่
- การดื่มแอลกอฮอล์ – คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ร่างกายจะขับออกมาพร้อมเหงื่อทำให้เกิดกลิ่นคล้ายกลิ่นของเครื่องดื่มที่ดื่มเข้าไป
กลิ่นตัวแบบไหนบอกอะไรเราบ้าง
กลิ่นตัวนอกจากทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ยังเป็นสัญญาณบอกปัญหาภายในร่างกายของเราได้อีกด้วย
- กลิ่นตัวคาว – กินอาหารหมักดองมากเกินไปเช่น ปลาร้า แหนม เป็นต้น
- กลิ่นไข่เน่า – กินอาหารประเภทเนื้อมากเกินไป ร่างกายย่อยได้ไม่ดี
- กลิ่นขมคอ – เป็นสัญญาณว่าตับกำลังมีปัญหา ทำงานได้ไม่เป็นปกติ
- กลิ่นขนมหวาน – เป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน
- กลิ่นแอลกอฮอล์ – หรือที่เรียกว่ากลิ่นละมุด เป็นสัญญาณว่าตับเริ่มขับแอลกอฮอล์ออกได้ไม่ดี
กลิ่นตัวแรงแก้ยังไง
จากสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัวจะเห็นว่าเกิดจากสองสาเหตุหลักๆ คือความสะอาด และการกิน ดังนั้นการแก้ปัญหากลิ่นตัวจึงทำได้ดังนี้
- ทำความสะอาดร่างกายให้ดี อาบน้ำให้สะอาดพร้อมถูสบู่ให้ทั่วอาจเน้นที่บริเวณรักแก้ ขาหนีบ และข้อพับต่างๆ
- ใช้สบู่ฆ่าเชื้อถูบริเวธรักแร้ ขาหนีบ และข้อพับเพื่อลดแบคทีเรีย แต่ไม่จำเป็นต้องใช้บ่อยเพราะอาจเกิดการระคายเคือง
- พยายามทำความสะอาดร่างกายและเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังมีเหงื่ออกเพื่อลดการอับชื้นและการก่อตัวของแบคทีเรีย
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายซึ่งส่วนใหญ่มีสารช่วยลดปริมาณแบคทีเรียพร้อมมีกลิ่นหอม แต่ไม่ควรใช้ปริมาณมากเพื่อกลบกลิ่น
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ลง เพราะสองสิ่งนี้ทำให้เกิดกลิ่นตัวโดยตรง
- การใช้ยาระงับเหงื่อ เป็นการกินยาเพื่อลดการขับเหงื่อซึ่งต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
สรุปเรื่อง กลิ่นตัว
กลิ่นตัวเป็นกลิ่นที่ร่างกายสร้างขึ้นมาตามธรรมชาติจากต่อมเหงื่อชนิดหนึ่งโดยมีกลิ่นอ่อนๆ เพื่อเป็นลักษณะทางเพศ ส่วนกลิ่นตัวแรงเกิดจากแบคทีเรีย และการกินเป็นหลัก ทำให้การแก้กลิ่นตัวเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายโดยการดูแลความสะอาดของร่างกายและเสื้อผ้าให้ดี ลดการกินอาหารกลิ่นแรงหรือของหมักของดอง งดการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ และใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เท่านี้กลิ่นตัวที่เคยแรงก็จะลดลงเห็นผลดีขึ้นได้ในไม่กี่สัปดาห์ สำหรับใครที่ทำตามนี้แล้วยังมีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวสามารถเข้ารับการตรวจจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาให้ถูกวิธีได้ เรื่องหน้าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรติดตามได้เลยที่ lookhealthy.live
