เสียวฟัน อาการสุดกวนใจเวลาจะกินอะไรก็ทำให้ไม่อร่อย กินลำบาก โดยเฉพาะเมื่อดื่มของร้อนหรือเย็นเข้าไปยิ่งทำให้รู้สึกทรมานเอามากๆ อาการเสียวฟันนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาในช่องปากที่กำลังเกิดขึ้นซึ่งไม่ควรปล่อยไว้เพราะอาการจะยิ่งรุนแรงขึ้นจนส่งผลเสียต่อรากฟัน ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับอาการเสียวฟันนี้กันว่าอาการเสียวฟันเป็นยังไง และวิธีแก้อาการเสียวฟันต้องทำยังไงบ้าง หากสนใจไปเข้าเนื้อหากัน
รู้จักกับอาการ เสียวฟัน
เสียวฟันเป็นอาการปวดฟันแบบปวดจี๊ดที่มักเกิดตอนกินอาหาร ดื่มเครื่องดื่ม หรือตอนแปรงฟัน เกิดฟันสูญเสียชั้นเคลือบฟันทำให้เนื้อฟันได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมซึ่งไวต่อความรู้สึกจึงเกิดเป็นอาการเสียวฟันเมื่อมีความร้อนหรือความเย็นมาสัมผัส เกิดขึ้นได้กับคนทั่วไปตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป มีสาเหตุหลากหลายซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการแปรงฟันหรือการกินที่ไม่เหมาะสม หากปล่อยไว้และยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจก่อให้เกิดโรคเหงือกและลุกลามจนเกิดปัญหาถึงรากฟันซึ่งจะยิ่งทำให้รู้สึกปวดเป็นอย่างมากเวลากินอาหาร
อาการเสียวฟันเกิดจากอะไร
- ชั้นเคลือบฟันบางลง เกิดจากการแปรงฟันแรง หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่นน้ำอัดลม หรือของรสเปรี้ยวจัด
- การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็งมากเกินไป ทำให้ขัดเอาชั้นเคลือบฟันหลุดลอกไปด้วย
- แปรงฟันบ่อยเกินไปหรือมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน
- เหงือกร่นจากการแปรงฟันแรง หรืออายุที่มากขึ้น
- ฟันผุ ฟันร้าว หรือฟันแตก ทำให้มีช่องว่างให้เนื้อฟันสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม
- รอยอุดหรือครอบฟันที่มีการเสียหาย
- การนอนกัดฟันหรือนอนขบฟัน
- ผลข้างเคียงจากการทำทันตกรรม เช่นการฟอกสีฟัน หรือการอุดฟัน
วิธีแก้อาการเสียวฟัน
ปรับพฤติกรรมการแปรงฟันให้เหมาะสม การแปรงฟันที่ดีควรแปรงอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันเช้าและก่อนเข้านอน โดยเลือกใช้แปรงที่ขนไม่แข็งจนเกินไป แปรงให้ทั่วประมาณ 2 ถึง 3 นาทีก็เพียงพอ และไม่แปรงแรงจนเกินไป หากมีอาการเสียวฟันอยู่แล้วอาจเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟันมาเป็นตัวช่วยบรรเทาอาการได้
เลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีกรดสูง น้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีกรดสูงจะทำให้เคลือบฟันชั้นนอกบางลง แนะนำให้เลี่ยงหรือลดการดื่มลงจะช่วยลดปัญหาอาการเสียวฟันลงได้
เลี่ยงการเคี้ยวของแข็ง การกัดหรือการเคี้ยวของแข็งๆ เช่นการเคี้ยวเมล็ดพืช การเคี้ยวน้ำแข็ง หรือการใช้ฟันเปิดขวด มีโอกาสทำให้ฟันสึกกร่อนหรือแตกได้ เป็นอีกสาเหตุของอาการเสียวฟัน
ดูแลสุขภาพเหงือกด้วยไหมขัดฟัน หลังจากแปรงฟันก่อนเข้านอนแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อลดคราบพลัคตามซอกฟันซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือก
พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน การเข้าพบทันตแพทย์จะช่วยให้ตรวจหาปัญหาอาการเสียวฟันได้ตรงจุด และช่วยให้รู้ถึงสุขภาพในช่องปากว่าปกติดีหรือกำลังมีปัญหาด้านใดที่กำลังจะเกิด
สรุปเรื่อง เสียวฟัน
อาการเสียวฟัน อาการปวดฟันแบบจี๊ดที่มักเกิดขึ้นเวลากินหรือดื่ม เกิดจากการที่เคลือบฟันชั้นนอกสุดบางลงจนเนื้อฟันสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดอาการเสียวฟัน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมไม่ว่าจะแปรงแรงเกินไป แปรงบ่อยเกินไป หรือดื่มน้ำอัดลมบ่อย ทำให้การแก้อาการเสียวฟันจึงทำได้โดยปรับพฤติกรรมการแปรงฟันและดูแลสุขภาพเหงือให้ดี เท่านี้อาการเสียวฟันก็จะเริ่มลดลงจนหายไปในที่สุดได้ แต่หากทำตามคำแนะนำแล้วยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการปวดถึงรากฟันให้เข้ารับการรักษากับทันตแพทย์เพื่อตรวจหาปัญหาและรักษาให้ตรงจุดจะดีที่สุด เรื่องหน้าจะเป็นเรื่องอะไรติดตามได้เลยที่ lookhealthy.live
ฝากบทความที่คุณอาจสนใจ >>> กลิ่นปาก ปัญหาช่องในปากทำลายความมั่นใจ
