รังแค ปัญหาหนังศีรษะทำลายความมั่นใจ
รังแค เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปไม่ว่าใครก็น่าจะเคยเป็นกันสักครั้ง เวลาเกาหัวหรือปัดผมจะมีเศษขาวๆ ร่วงลงมาจากศีรษะทำให้เกิดความรำคาญบางทีก็อาจมีอาการคันร่วมด้วย แม้จะเป็นภาวะที่ไม่ส่งผลร้ายอะไรต่อสุขภาพเท่าไหร่แต่มีผลต่อความมั่นใจของคนที่เป็นจนอาจไม่กล้าพบปะพูดคุยกับใครมากนัก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับรังแคกันว่ารังแคเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษารังแคยังไงบ้าง ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน รังแค คืออะไร รังแค(Dandruff) คือสะเก็ดของผิวหนังชั้นบนสุดของศีรษะเกิดการผลัดตัวและหลุดลอกออกมามากจนทำให้เห็นได้ด้วยตาเปล่า ตกค้างอยู่ที่เส้นผมหรือร่วงลงมาเกาะตามเสื้อผ้าที่หากใส่เสื้อสีเข้มจะยิ่งมองเห็นได้ชัดเจน โดยปกติหนังศีรษะจะใช้เวลาผลัดตัวนานเกือบ 1 เดือนซึ่งจะหลุดออกโดยไม่รู้ตัว แต่คนที่มีปัญหารังแคหนังศีรษะจะผลัดตัวเร็วและมีปริมาณมากกว่าปกติ และหากยิ่งเกาก็จะยิ่งหลุดลอกมากยิ่งขึ้น รังแคเกิดจากอะไร ผมมันหรือสกปรก – คนที่หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากมักจะมีปัญหาเรื่องรังแค และการดูแลความสะอาดไม่ดีก็ทำให้เกิดรังแคได้ เกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะ – เชื้อราที่เกิดบนหนังศีรษะจะรบกวนการผลัดเซลล์ผิวทำให้เกิดการผลัดตัวเร็วขึ้น การใช้ความร้อน – การใช้ความร้อนระหว่างทำผม หรือเป่าผมมากเกินไปทำให้เกิดรังแคได้ แพ้สารเคมี – บางรายอาจเกิดรังแคจากการแพ้สารเคมีที่มากับยาสระผม ครีมนวด หรือน้ำยาใส่ผมต่างๆ สภาพอากาศ – สภาพอาการร้อนจนทำให้ผมมัน หรืออาการหนาวจนผิวหนังศรีษะแห้งก็ทำให้เกิดรังแค ความเครียด – ความเครียดทำให้ร่างกายทำงานไม่เป็นปกติซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคด้วย วิธีรักษาและป้องกันรังแค เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น – การสระผมด้วยน้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังศีรษะแห้งและกระตุ้นการสร้างน้ำมันทำให้ผมมัน ลดการใช้ความร้อนระหว่างแต่งผม – การเป่าผมหรือแต่งผมให้ลดการใช้ความร้อนลงเพื่อไม่ให้ศรีษะแห้งจนเกินไป สระผมด้วยการนวดเบาๆ – เวลาสระผมให้นวดเบาๆ … Read more