ภูมิแพ้อากาศ คืออะไร ภูมิแพ้อากาศ หรือ Allergic Rhinitis คือ อาการแพ้ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมีอาการคล้ายๆ กับไข้หวัด เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย เป็นได้ทั้งในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล หรือตลอดทั้งปีแล้วแต่ภูมิคุ้มกันของคนนั้นๆ และมักจะเกิดอาการเมื่อร่างกายอ่อนแอ มีภูมิต้านทานต่ำ หรือผู้ที่เป็น ภูมิแพ้ อยู่แล้วก็จะยิ่งมีอาการในช่วงอากาศเปลี่ยน อาการเหล่านี้เกิดจากเยื่อบุโพรงจมูกหรือตาเกิดการระคายเคือง หรือการอักเสบในช่วงที่อุณหภูมิและความชื้นในอากาศมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และมลภาวะที่มากขึ้นในปัจจุบันจากทั้งควันรถ ฝุ่นละอองในอากาศก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน   อาการของภูมิแพ้อากาศ คัดจมูก น้ำมูกไหล

ความเครียด หรือ ภาวะเครียด เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าช่วงเวลาไหนของชีวิตซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแถมยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะความเครียดทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติไป ภาวะเครียดนี้ยังก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้มากมาย และหนึ่งในโรคที่คนปัจจุบันเป็นกันบ่อย และมีจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ ก็คือ เครียดลงกระเพาะ ซึ่งมักเกิดในวัยทำงานที่มีความเครียดสูง ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกันกับโรคนี้ว่า สาเหตุของเครียดลงกระเพาะ เกิดจากอะไร และจะมีวิธีไหนช่วยป้องกันได้บ้างไปติดตามกันเลย   เครียดลงกระเพาะ คืออะไร เครียดลงกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่เกิดขึ้นตามชื่อของมัน เกิดขึ้นจากความเครียดส่งผลให้กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติไป มีอาการหลากหลายตั้งแต่ จุกเสียดลิ้นปี่ หรือหน้าอก

โรครองช้ำ อาการปวดบริเวณฝ่าเท้าทุกเช้าหลังตื่นนอนที่ทำให้การชีชีวิตประจำวันยากขึ้น พบได้บ่อยในคนที่มีอายุมาก แต่ก็สามารถพบได้ในวัยรุ่น หรือวัยทำงานเช่นกันหากมีพฤติกรรมที่เข้าข่ายทำให้เกิดรองช้ำ ซึ่งหากปล่อยไว้นานจะทำให้มีอาการปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงขั้นเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาดูกันว่า รองช้ำ คืออะไร สาเหตุที่ทำที่ทำให้เกิดอาการมาจากไหน และมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยบรรเทาอาการปวด หรือรักษาเบื้องต้นด้วยตนเองได้บ้างไปดูกันเลย   โรครองช้ำ คืออะไร รองช้ำ (Plantar fasciitis) หรือทางการแพทย์เรียกว่า “โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ” เกิดจากพังผืดใต้ฝ่าเท้าที่คอยรับ และกระจายแรงกระแทกมีอาการตึงจากการใช้งานหนัก หรือไม่ยืดเหยียดให้ดีก่อนใช้งานจนเกิดอาการอักเสบ  การผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บบริเวณส้นเท้าเวลาเหยียบลงพื้น

จากบทความที่แล้วเราได้พูดถึงอาการแพ้อาหารที่อาจส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตในเรื่อง แพ้กุ้ง ในเรื่องของอาการและข้อปฏิบัติของคนใกล้ตัวกันไปแล้ว ครั้งนี้เราจะมาพูดถึงโรคที่ใกล้ตัวยิ่งกว่าที่พบอาจจะแทบในทุกครอบครัวอย่าง โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติทำให้น้ำตาลในเลือดไม่คงที่ และปัจจุบันผู้ป่วยโรคนี้ก็ยิ่งมีอายุน้อยลงจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเราจะมาดูกันว่า เบาหวาน อาการ เป็นยังไง และเป็นแล้วจะต้องปฏิบัติตัวแบบไหนไปดูกัน   โรคเบาหวาน คืออะไร เบาหวานหรือชื่อภาษาอังกฤษ Diabetes Mellitus คือ โรคที่เกิดจากเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติในขบวนการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้กลายเป็นพลังงาน เกิดจากต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งทำให้ตับอ่อนไม่สามารถหลั่ง ฮอร์โมนอินซูลิน ที่เป็นตัวเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานได้เพียงพอ ทำให้ระดับนำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ และน้ำตาลนั้นยังคงสะสมอยู่ในร่างกายจนกระทั่งไตไม่สามารถเก็บไว้ได้อีกจึงขับออกมาพร้อมปัสสาวะ

จากเรื่องที่แล้วเราได้พูดถึงโรคใกล้ตัวที่หลายคนรู้จักกันดี และกำลังมีคนป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ ในบทความ โรคความดันสูง กันไปแล้ว ครั้งนี้เราจะมาพูดถึงอีกเรื่องที่หลายท่านอาจจะกังวลเมื่อมีคนรอบตัวเป็นอย่างเรื่องการ แพ้กุ้ง ซึ่งเป็นรูปแบบการแพ้อาหารชนิดหนึ่งที่มีกุ้งเป็นสาเหตุ ดังนั้นเราจะมาดูกันว่า อาการแพ้กุ้ง เป็นยังไง หากรู้ว่ามีอาการแพ้ต้องปฏิบัติแบบไหนมาดูกัน   แพ้กุ้ง การแพ้อาหารที่เกิดขึ้นได้ทุกวัย กุ้ง เป็นอาหารที่หลายคนน่าจะชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก แต่ก็มีบางคนที่เกิดอาการแพ้ขึ้นมาซะอย่างนั้น ไม่ว่าจะแพ้ตั้งแต่เด็ก หรือเคยกินมาตลอดก็มาเกิดอาการแพ้ช่วงตอนโต ซึ่งอาการแพ้กุ้งนี้เกิดจากการภูมิคุ้มกันในร่างกายแพ้ต่อโปรตีนจำเพาะในเนื้อกุ้ง มีอาการแตกต่างกันไปตามแต่ละคนตั้งแต่แพ้เล็กน้อยอย่างแค่เกิดผื่นคัน หรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ แถมบางรายก็อาจแพ้กุ้งแค่บางชนิดเท่านั้น หรืออาจเพียงแพ้สารที่ติดมากับการจัดเก็บ

จากเรื่องที่แล้วเราได้พูดถึงโรคที่กำลังมีผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นประจำอย่าง โรคออฟฟิศซินโดรม ถึงเรื่องอาการและการรักษากันไปแล้ว ครั้งนี้จะมาพูดถึงอีกโรคที่กำลังมีคนป่วยมากขึ้นไม่แพ้กันอย่าง ความดันสูง หรือ Hypertension ที่อาจเกิดจากมลภาวะ การกิน หรือใช้ชีวิตทั่วไปในแต่ละวันที่ส่งผลให้เกิดโรคความดันได้ง่ายขึ้น ว่าแต่ความดันสูงคืออะไร ความดันเท่าไหร่ถึงเรียกว่าสูง และมีวิธีลดความดันด้วยตนเองได้ยังไงไปดูกันเลย   ความดันสูง คืออะไร ความดันสูง(Hypertension) คือ ภาวะของความดันในหลอดเลือดสูงเกินจากปกติ โดยปกติจากการวัดค่าความดันหากมีค่ามากกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท จะถือว่าเป็นผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งปกติจะไม่ค่อยแสดงอาการเท่าไหร่นัก

จากบทความก่อนหน้าได้พูดถึง ภูมิแพ้ ทั้งในเรื่องของอาการและวิธีดูแลตัวเองให้หายดีกันไปแล้ว ครั้งนี้จะมาพูดถึงอีกโรคที่กำลังมีผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะคนที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นประจำอย่าง โรคกระเพาะ ซึ่งหลายคนมักจะมองข้ามสัญญาณเตือนต่างๆ ของโรคนี้ หรือแม้แต่เริ่มเป็นแล้วก็ยังไม่เริ่มรักษาจนรู้ตัวอีกทีอาการก็ร้ายแรงจนรักษาให้ดีขึ้นได้ยาก ดังนั้นมาดูกันว่าอาการและสัญญาณบ่งบอกถึงโรคนี้เป็นยังไงและดูแลรักษายังไงเพื่อให้หายได้บ้างไปดูกัน   โรคกระเพาะ คืออะไร โรคกระเพาะอาหารเกิดจากการระคายเคืองเยื่อบุภายในกระเพาะอาหาร อาจเกิดจากกรดของน้ำย่อย ภาวะเครียด ยาบางตัว หรือการกินอาหารบางประเภท ซึ่งปกติจะหายเองได้ใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ แต่หากเป็นต่อเนื่องแล้วละเลยไม่ทำการรักษาหรือไม่ปรับพฤติกรรม อาจเกิดแผลในกระเพาะถึงขั้นร้ายแรงจนนำไปสู่เลือดออกในกระเพาะ

ภูมิแพ้ เป็นโรคที่กำลังมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นทั่วโลกและในประเทศไทยก็เช่นกัน เป็นโรคที่ร่างกายตอบสนองต่อสารบางชนิดที่พบเจอในการใช้ชีวิตประจำวันแล้วเกิดอาการแพ้ต่างๆ ซึ่งรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ความรุนแรงของภูมิแพ้ต่างกันไปตั้งแต่รบกวนการใช้ชีวิตเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงถึงขั้นเรื้อรัง แต่หากรู้ตัวทันก็สามารถหลีกเลี่ยงและรักษาอาการภูมิแพ้ได้ บทความนี้เราจะมาดูกันว่าโรคภูมิแพ้เป็นยังไง มีอาการแบบไหน รวมไปถึงวิธีดูแลรักษาอาการของภูมิแพ้อีกด้วย รายละเอียดจะมียังไงไปดูกัน   โรคภูมิแพ้คืออะไร โรคภูมิแพ้เกิดจาก ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายตอบสนองต่อสารที่พบเจอในชีวิตประจำวันไวผิดปกติอย่าง เช่น อาหาร ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ ซึ่งคนปกติจะไม่มีอาการใดๆ ทำให้เกิดการระคายเคืองรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งปกติเมื่อได้เป็นก็จะเป็นเรื้อรังไม่หายขาดต้องปฏิบัติตัวเพื่อรักษาในระยะยาว ความรุนแรงก็แล้วแต่บุคคลว่ามีอาการแพ้มากน้อยแค่ไหน เป็นโรคที่ไม่อัตรายถึงชีวิต แต่หากเป็นเรื้อรังนานๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะมีโรคร้ายแรงตามมาได้

กรดไหลย้อน เป็นโรคที่กำลังมีคนป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารอย่างเช่นการกินมากเกินไป กินแล้วนอน และปัจจัยอื่นๆ ซึ่งปกติแล้วกว่าจะรู้ตัวว่าเป็นก็เริ่มป่วยเรียบร้อยแล้วจนมีอาการแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าโรคกรดไหลย้อนมีอาการและสาเหตุเกิดจากอะไร รวมไปถึงการดูแลรักษาเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นอีก รายละเอียดจะเป็นยังไงไปดูกัน   กรดไหลย้อน คือ โรคกรดไหลย้อน คือ การที่กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปทางเดินอาหารจนทำให้เกิดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่อาการแสบร้อนกลางอก มีอาหารไหลย้อนขึ้นมาในลำคอ และอื่นๆ ซึ่งหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งมีอาการและผลเสียอื่นๆ ตามมามากขึ้น ปกติกรดนี้จะไม่ไหลย้อนขึ้นไปเพราะหูรูดกระเพาะจะกั้นเอาไว้เสมอ โดยส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการกินแต่ก็ยังมีสาเหตุอื่นเช่นความเครียดเข้ามาเกี่ยวข้องได้ เมื่อได้เป็นแล้วจะใช้เวลาในการรักษาระยะยาว และต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในทันที   อาการของกรดไหลย้อน