ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นอาการที่หลายคนต้องเคยเป็นกันสักครั้งหลังจากกินอาหารเข้าไป หากจะถามว่าท้องอืดเกิดจากอะไรมีสาเหตุค่อนข้างหลากหลาย อาจเกิดจากกินอาหารไม่สะอาด กินมากเกินไป กินรสจัด ท้องผูก มีความเครียดสูง และอื่นๆ อีกหลายสาเหตุ ดังนั้นเราจะมาทำความรู้จักกับอาการท้องอืดกันว่าท้องอืดเกิดจากอะไรและวิธีแก้ท้องอืดทำยังไงบ้างถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   ท้องอืด ท้องเฟ้อ สัญญาณเตือนความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ท้องอืดเป็นสัญญานเตือนความผิดปกติของร่างกายด้านระบบย่อยอาหารที่อาจมีอาการจุก อึดอัด รู้สึกแน่นในช่วงท้องเพราะมีแก๊สเยอะจนต้องพยายามเรอหรือผายลมออกมาซึ่งทำให้เสียบุคลิกมากเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ หลายคนหลังจากเป็นแล้วก็หายได้เองในเวลาไม่นาน แต่บางคนก็เป็นๆ หายๆ หรือเป็นแทบทุกครั้งหลังมื้ออาหารซึ่งไม่ควรมองข้ามเพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่กำลังเกิดขึ้นในระบบย่อยอาหารของเรา   อาการท้องอืด

ไข้เลือดออก หนึ่งในโรคที่มากับฤดูฝนซึ่งทำให้ใครหลายคนรู้สึกกังวลโดยเฉพาะคนที่มีลูกเล็กในครอบครัว เพราะโรคไข้เลือดแพร่ได้ง่ายมากโดยมียุงเป็นพาหะหลักทำให้ระวังได้ค่อนข้างยาก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับไข้เลือดออกกันว่ามีที่มาและติดต่อกันยังไง มีอาการของโรคเป็นแบบไหน พร้อมแนะนำวิธีป้องกันตัวเองจากไข้เลือดออก ถ้าสนใจแล้วเราไปเข้าเนื้อหากัน   รู้จักกับโรคไข้เลือดออก โรคไข้เลือดออก เป็นโรคที่มีการระบาดอยู่ตลอดทั้งปีในประเทศอากาศร้อนชื้นอย่างประเทศไทยและยิ่งระบาดหนักขึ้นในช่วงฤดูฝนที่ยุงที่เป็นพาหะสามารถขยายพันธุ์ได้ดีจากแหล่งน้ำขังโดยมียุงเป็นพาหะหลัก เชื้อของไข้เลือดออกมีชื่อว่า “เดงกี” (Dengue) คนที่ได้รับเชื้อช่วงแรกอาจสับสนว่าเป็นไข้หวัดธรรมดาเพราะจะมีเพียงไข้สูง ทำให้ได้รับการรักษาล่าช้าจนเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้เลย   อาการไข้เลือดออก วิธีสังเกตอาการไข้เลือดออกให้ลองพิจารณาดูว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ มีไข้สูงตลอดเวลาเกิน 2 วัน อุณหภูมิร่างกายสูง 38 ถึง

ตากุ้งยิง คืออะไร ตากุ้งยิง (Stye) คือการติดเชื้อของต่อมไขมันบริเวณเปลือกตาทำให้เกิดการอักเสบ เป็นตุ่มนูนบวมคล้ายตุ่มหนองบริเวณเปลือกตาเป็นได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง โรคนี่ไม่ได้เกิดจากการแอบดูดังนั้นเป็นแล้วไม่จำเป็นต้องอาย หากอาการไม่รุนแรงยังสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกิน หรือทายารักษาใดๆ   อาการของตากุ้งยิง มีอาการเจ็บ คันๆ บริเวณเปลือกตา เคืองตา น้ำตาไหล มีตุ่มบวมแดง เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ เกิดฝี หรือหัวหนอง ซึ่งจะแตกออกใน 4 ถึง 5 วัน

โรคตาแดง คืออะไร โรคตาแดง หรือ ตาแดง เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุตาจากไวรัสกลุ่มอดีโนไวรัส เป็นโรคที่พบได้ตลอดทั้งปีโดยเฉพาะช่วงฤดูฝนจะพบได้บ่อยเพราะกระจายตัวได้ง่าย มักพบในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่เพราะการระวังตัวเรื่องความสะอาดน้อยกว่า หลังได้รับเชื้อจะเกิดตาแดงจนสังเกตได้ใน 1 ถึง 2 วัน และสามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้ใน 2 ถึง 14 วัน หากพบว่าเป็นโรคตาแดงให้เข้ารับการรักษาจากจักษุแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อมตามมา   อาการของโรคตาแดง เยื่อบุตาสีขาวเปลี่ยนเป็นสีแดง เคืองตา คันตา น้ำตาไหล

ไรฝุ่น แมลงขนาดเล็กที่อาศัยอยู่รอบตัวเราแทบทุกที่จนมีโอกาสหายใจเอาพวกมันเข้าไปได้ตลอดเวลา ซึ่งบางคนเมื่อหายใจเอาไรฝุ่นเข้าไปก็เกิดอาการแพ้ไม่ว่าจะไอ จาม หรือคัดจมูกรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และยังก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับระบบหายใจได้อีก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอาการ แพ้ไรฝุ่น พร้อมแนะนำวิธีปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากไรฝุ่น เนื้อหาจะเป็นยังไงไปดูกัน   แพ้ไรฝุ่น คืออะไร ไรฝุ่น เป็นแมลงขนาดเล็กอาศัยอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเพราะมีขนาดเล็กมากแค่ 0.1 ถึง 0.3 มิลลิเมตร หรือประมาณ 250 ไมครอนเท่านั้นเอง พบได้มากบนที่นอน หมอน

เส้นเลือดขอด เวลาได้ยินหลายคนจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ไม่จำเป็นต้องใส่ใจแค่ทำให้ขามีรอยบวมดูไม่สวยเท่านั้น แต่ความจริงแล้วเส้นเลือดขอดหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งลุกลามมากขึ้น กว่าจะรู้ตัวว่าต้องรักษาก็มีอาการปวดบวมจนรบกวนการใช้ชีวิตไปแล้ว ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องเส้นเลือดขอดกันว่ามีสาเหตุเกิดจากอะไร คนแบบไหนอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอดได้ง่าย พร้อมแนะนำวิธีป้องกันตัวเองให้ห้างไกลจากเส้นเลือดขอด เนื้อหาจะเป็นยังไงไปดูกัน   เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) เส้นเลือดขอดเป็นภาวะหลอดเลือดดำใกล้ชั้นผิวหนังขยายตัวผิดปกติจนเห็นเป็นเส้นเลือดบวมขึ้นมาอย่างชัดเจน เกิดจากเลือดดำที่ควรถูกส่งกลับเข้าหัวใจคั่งค้างอยู่ในหลอดเลือดจนขยายตัวออก โดยปกติเส้นเลือดขอดมักพบที่บริเวณตั้งแต่ต้นขาลงไป ผลกระทบเบื้องต้นมีตั้งแต่ทำให้ขาดูไม่สวยงามไปจนถึงอาการปวดบวม เมื่อกดที่เส้นเลือดแล้วจะรู้สึกเจ็บ สีผิวเข้มขึ้น ซึ่งเส้นเลือดขอดนี้หากพบว่าตัวเองกำลังเป็นควรรีบรักษาให้หายเพราะยิ่งปล่อยไว้ยิ่งลุกลามกว้างขึ้นเรื่อยๆ   อาการของเส้นเลือดขอด ตัวอาการของเส้นเลือดขอดนั้นมักจะไม่รุนแรงนักในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น

คำว่า”อ้วน”แค่ได้ยินทุกคนก็รู้สึกไม่ดีแล้ว เพราะความอ้วนนำแต่สิ่งไม่ดีตามมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปร่างไม่ดีทำให้ขาดความมั่นใจ หรือโรคภัยต่างๆ เรียงคิวต่อกันมาไม่ขายสาย โดยเฉพาะคนที่อ้วนมากๆ มีน้ำหนักตัวเยอะ มีพุงใหญ่ ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากกว่าคนปกติ ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอันตรายของ อ้วนลงพุง กัน พร้อมคำแนะนำว่า อ้วนลงพุงลดยังไง ถ้าเริ่มสนใจแล้วไปดูเนื้อหากัน   อ้วนลงพุง คืออะไร อ้วนลงพุง(Metabolic Syndrome) คือ ภาวะที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องหรือช่องท้องมากเกินไป เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารในร่างกายจนทำให้มีไขมันสะสมที่หน้าท้องมากกว่าปกติ สังเกตุได้จากหน้าท้องและรอบเอวที่มีขนาดใหญ่ ซึ่งไขมันเหล่านี้จะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนจำพวกโรคไม่ติดต่อ

ปวดหัวไมเกรน อาการปวดหัวที่รบกวนการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน กินยาแก้ปวดหัวก็ไม่ช่วยไม่ได้มากนัก ทำเอาไม่อยากทำอะไรไปตลอดทั้งวัน แล้วยิ่งเราปล่อยไว้ไม่รักษาจะทำให้อาการปวดไมเกรนนี้กลายเป็นแบบเรื้อรังได้อีกด้วย ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาดูกันว่าปวดหัวไมเกรนคืออะไร สาเหตุเกิดจากไหน พร้อมแนะนำวิธีปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากันเลย   ปวดหัวไมเกรน คืออะไร ปวดไมเกรน (Migraine) เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองแบบชั่วคราวไปกระตุ้นก้านสมองให้หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดหัวตุ๊บๆ เป็นระยะ อาการปวดจะรุนแรงในช่วงแรกๆ แล้วค่อยๆ ปวดน้อยลงจนหายไปในที่สุด อาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย ส่วนใหญ่จะปวดหัวข้างเดียวแต่ในบางรายก็ปวดหัวทั้งสองข้าง ส่วนใหญ่พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และผู้ที่อยู่ในภาวะเครียดเป็นประจำ  

ภูมิแพ้อากาศ คืออะไร ภูมิแพ้อากาศ หรือ Allergic Rhinitis คือ อาการแพ้ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมีอาการคล้ายๆ กับไข้หวัด เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย เป็นได้ทั้งในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล หรือตลอดทั้งปีแล้วแต่ภูมิคุ้มกันของคนนั้นๆ และมักจะเกิดอาการเมื่อร่างกายอ่อนแอ มีภูมิต้านทานต่ำ หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้วก็จะยิ่งมีอาการในช่วงอากาศเปลี่ยน อาการเหล่านี้เกิดจากเยื่อบุโพรงจมูกหรือตาเกิดการระคายเคือง หรือการอักเสบในช่วงที่อุณหภูมิและความชื้นในอากาศมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และมลภาวะที่มากขึ้นในปัจจุบันจากทั้งควันรถ ฝุ่นละอองในอากาศก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน   อาการของภูมิแพ้อากาศ คัดจมูก น้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก ไม่รับรู้กลิ่น

ความเครียด หรือ ภาวะเครียด เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าช่วงเวลาไหนของชีวิตซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแถมยังส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะความเครียดทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติไป ภาวะเครียดนี้ยังก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้มากมาย และหนึ่งในโรคที่คนปัจจุบันเป็นกันบ่อย และมีจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ ก็คือ เครียดลงกระเพาะ ซึ่งมักเกิดในวัยทำงานที่มีความเครียดสูง ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกันกับโรคนี้ว่า สาเหตุของเครียดลงกระเพาะ เกิดจากอะไร และจะมีวิธีไหนช่วยป้องกันได้บ้างไปติดตามกันเลย   เครียดลงกระเพาะ คืออะไร เครียดลงกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่เกิดขึ้นตามชื่อของมัน เกิดขึ้นจากความเครียดส่งผลให้กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติไป มีอาการหลากหลายตั้งแต่ จุกเสียดลิ้นปี่ หรือหน้าอก