ไข้เลือดออก โรคอันตรายที่มากับหน้าฝน

ไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก

ไข้เลือดออก หนึ่งในโรคที่มากับฤดูฝนซึ่งทำให้ใครหลายคนรู้สึกกังวลโดยเฉพาะคนที่มีลูกเล็กในครอบครัว เพราะโรคไข้เลือดแพร่ได้ง่ายมากโดยมียุงเป็นพาหะหลักทำให้ระวังได้ค่อนข้างยาก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับไข้เลือดออกกันว่ามีที่มาและติดต่อกันยังไง มีอาการของโรคเป็นแบบไหน พร้อมแนะนำวิธีป้องกันตัวเองจากไข้เลือดออก ถ้าสนใจแล้วเราไปเข้าเนื้อหากัน   รู้จักกับโรคไข้เลือดออก โรคไข้เลือดออก เป็นโรคที่มีการระบาดอยู่ตลอดทั้งปีในประเทศอากาศร้อนชื้นอย่างประเทศไทยและยิ่งระบาดหนักขึ้นในช่วงฤดูฝนที่ยุงที่เป็นพาหะสามารถขยายพันธุ์ได้ดีจากแหล่งน้ำขังโดยมียุงเป็นพาหะหลัก เชื้อของไข้เลือดออกมีชื่อว่า “เดงกี” (Dengue) คนที่ได้รับเชื้อช่วงแรกอาจสับสนว่าเป็นไข้หวัดธรรมดาเพราะจะมีเพียงไข้สูง ทำให้ได้รับการรักษาล่าช้าจนเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้เลย   อาการไข้เลือดออก วิธีสังเกตอาการไข้เลือดออกให้ลองพิจารณาดูว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ มีไข้สูงตลอดเวลาเกิน 2 วัน อุณหภูมิร่างกายสูง 38 ถึง 40 องศาเซลเซียส มีเลือดออกที่ผิวหนัง เกิดผื่นหรือจุดแดงตามตัว ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และปวดตามตัว เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน หน้าแดง หรือตัวแดง เจอภาวะตับโต เมื่อกดจะมีอาการเจ็บ เกิดการช็อก หรือระบบไหลเวียนเลือดล้มเหลว   การรักษาไข้เลือดออก ปัจจุบันไม่มียาสำหรับต้านโรคไข้เลือดออกโดยเฉพาะ ดังนั้นเมื่อผู้ป่วยเป็นไข้เลือดออกต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจหาเชื้อและสังเกตอาการเป็นระยะๆ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอาการช็อกตามมา เมื่อแพทย์อนุญาตให้กลับมารักษาที่บ้านสามารถดูแลผู้ป่วยได้ดังนี้ ให้ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย ทานให้เพียงพอต่อวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากปัสสาวะสีเข้มให้ดื่มน้ำเพิ่ม หรือจิบน้ำเกลือแร่บ่อยๆ ลดไข้ด้วยยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เช็ดตัวลดไข้เป็นระยะๆ … Read more

ผมร่วง แนะนำวิธีรักษาและป้องกันปัญหาผมร่วง

ผมร่วง วิธีรักษาผมร่วง

ผมร่วง เป็นปัญหาหนักใจสำหรับใครหลายคน ผมร่วงเยอะผิดปกติจนทำให้รู้สึกว่าเส้นผมบนหนังศีรษะบางลงอย่างเห็นได้ชัดทำให้ขาดความมั่นใจที่จะออกไปพบปะพูดคุยกับใคร หวีผมทีไรก็เห็นเส้นผมหลุดติดมาเป็นกระจุก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องผมร่วงกันว่าผมร่วงเกิดจากอะไร วิธีรักษาผมร่วงต้องทำยังไงบ้าง ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   ทำความรู้จักกับ ผมร่วง ปกติแล้วทุกคนจะมีผมร่วงประมาณวันละ 50 ถึง 100 เส้นซึ่งแทบจะไม่สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงนอกจากเห็นเศษผมเล็กน้อยหล่นตามที่ต่างๆ ในบ้าน เพราะเส้นผมจะเกิดใหม่ขึ้นมาแทนที่กันอยู่ตลอดเวลา แต่หลังจากอายุ 30 ปีขึ้นไป เส้นผมจะบางลงและหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นจนในที่สุดก็อาจไม่สร้างเส้นผมขึ้นมาใหม่จนสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดผมร่วงได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์ การใช้สารเคมีหรือยาต่างๆ หรือแม้แต่อาการป่วย ซึ่งอาจทำให้เจอกับปัญหาผมร่วงแบบชั่วคราวหรือถาวรเลยก็ได้   ผมร่วงเกิดจากอะไร ปัจจัยทางพันธุกรรม – ในครอบครัวที่มีปัญหาศีรษะล้านจะทำให้มีโอกาสเจอปัญหาผมร่วงและผมบางล้านได้มากกว่าคนทั่วไป การใช้ยาหรือสารเคมี – การรับประทานยาบางชนิด หรือการใช้สารเคมีแต่งผมเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือหนังศรีษะบางทำให้ผมร่วง ฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ – ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงจากการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร หรือการหยุดใช้ยาคุม เป็นสาเหตุของอาการผมร่วงได้ ขาดสารอาหาร – การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเส้นผม สามารถทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วงได้ การเจ็บป่วย – โรคต่อมไทรอยด์ การติดเชื้อบนหนังศีรษะ หรือการเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เกิดการร่วงของผมได้ ความเครียด … Read more

รังแค ปัญหาหนังศีรษะทำลายความมั่นใจ

รังแค Image by Freepik

รังแค เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปไม่ว่าใครก็น่าจะเคยเป็นกันสักครั้ง เวลาเกาหัวหรือปัดผมจะมีเศษขาวๆ ร่วงลงมาจากศีรษะทำให้เกิดความรำคาญบางทีก็อาจมีอาการคันร่วมด้วย แม้จะเป็นภาวะที่ไม่ส่งผลร้ายอะไรต่อสุขภาพเท่าไหร่แต่มีผลต่อความมั่นใจของคนที่เป็นจนอาจไม่กล้าพบปะพูดคุยกับใครมากนัก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับรังแคกันว่ารังแคเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษารังแคยังไงบ้าง ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   รังแค คืออะไร รังแค(Dandruff) คือสะเก็ดของผิวหนังชั้นบนสุดของศีรษะเกิดการผลัดตัวและหลุดลอกออกมามากจนทำให้เห็นได้ด้วยตาเปล่า ตกค้างอยู่ที่เส้นผมหรือร่วงลงมาเกาะตามเสื้อผ้าที่หากใส่เสื้อสีเข้มจะยิ่งมองเห็นได้ชัดเจน โดยปกติหนังศีรษะจะใช้เวลาผลัดตัวนานเกือบ 1 เดือนซึ่งจะหลุดออกโดยไม่รู้ตัว แต่คนที่มีปัญหารังแคหนังศีรษะจะผลัดตัวเร็วและมีปริมาณมากกว่าปกติ และหากยิ่งเกาก็จะยิ่งหลุดลอกมากยิ่งขึ้น   รังแคเกิดจากอะไร ผมมันหรือสกปรก – คนที่หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากมักจะมีปัญหาเรื่องรังแค และการดูแลความสะอาดไม่ดีก็ทำให้เกิดรังแคได้ เกิดจากเชื้อราบนหนังศีรษะ – เชื้อราที่เกิดบนหนังศีรษะจะรบกวนการผลัดเซลล์ผิวทำให้เกิดการผลัดตัวเร็วขึ้น การใช้ความร้อน – การใช้ความร้อนระหว่างทำผม หรือเป่าผมมากเกินไปทำให้เกิดรังแคได้ แพ้สารเคมี – บางรายอาจเกิดรังแคจากการแพ้สารเคมีที่มากับยาสระผม ครีมนวด หรือน้ำยาใส่ผมต่างๆ สภาพอากาศ – สภาพอาการร้อนจนทำให้ผมมัน หรืออาการหนาวจนผิวหนังศรีษะแห้งก็ทำให้เกิดรังแค ความเครียด – ความเครียดทำให้ร่างกายทำงานไม่เป็นปกติซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคด้วย   วิธีรักษาและป้องกันรังแค เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น – การสระผมด้วยน้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังศีรษะแห้งและกระตุ้นการสร้างน้ำมันทำให้ผมมัน ลดการใช้ความร้อนระหว่างแต่งผม – การเป่าผมหรือแต่งผมให้ลดการใช้ความร้อนลงเพื่อไม่ให้ศรีษะแห้งจนเกินไป สระผมด้วยการนวดเบาๆ – เวลาสระผมให้นวดเบาๆ … Read more

วิตามิน สารอาหารสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้

วิตามิน

วิตามินเป็นสารอาหารสำคัญที่เราขาดไม่ได้เลย เพราะร่างกายของเราต้องการวิตามินเพื่อทำให้ร่างกายฟื้นฟูและทำงานได้อย่างปกติ หากร่างกายของเราขาดวิตามินไปก็จะทำให้ร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ป่วยง่าย หรือรู้สึกเหนื่อยล้า และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ วิตามิน กันว่าทำไมร่างกายของเราถึงต้องการวิตามิน และวิตามินไหนสำคัญกับร่างกายของเรายังไงบ้าง พร้อมกับแนะนำแหล่งที่มาของวิตามินเหล่านั้น ถ้าเริ่มสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   วิตามิน คืออะไร วิตามินคือสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณไม่มากนัก แต่ส่งผลกับร่างกายของเราเป็นอย่างมาก วิตามินจะช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างปกติ เช่น ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และอื่นๆ ซึ่งวิตามินเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารต่างๆ ที่เรากินเข้าไป หรือจากการกินอาหารเสริม แต่ว่าการได้รับวิตามินมากเกินความจำเป็นต่อร่างกายก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน เราจึงควรรับประทานอย่างพอเหมาะซึ่งได้รับจากการกินอาหารที่มีวิตามินเหล่านั้นอย่างพอดีก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในระดับหนึ่งแล้ว   ประเภทของวิตามิน วิตามินเอ (Vitamin A) ประโยชน์ของวิตามินเอ : ช่วยในเรื่องการมองเห็นโดยเฉพาะในที่แสงน้อย และช่วยรักษาสายตาของผู้สูงอายุไม่ให้เสื่อมเร็ว แหล่งที่มาของวิตามินเอ : ได้รับจากตับสัตว์ น้ำมันตับปลา ผักผลไม้สีเขียว แครอท ฝรั่ง ผักโขม ฟักทองมะละกอ มะม่วง ผักบุ้ง ตำลึง ฯลฯ อาการเมื่อขาดวิตามินเอ : มองไม่เห็นในที่แสงน้อย ตาแห้ง … Read more

กลิ่นปาก ปัญหาช่องปากที่ทำลายความมั่นใจ

กลิ่นปาก กลิ่นปาก ปัญหาที่ทำให้หลายคนเสียความมั่นเวลาพูดใจเป็นอย่างมาก พูดกับใครต้องคอยกังวลว่าฝ่ายตรงข้ามจะได้กลิ่นปากของเราจนไม่กล้าร่วมวงสนทนากับใคร ขนาดแปรงฟันแล้วยังมีกลิ่นปากออกมาอยู่ดี แถมกลิ่นปากนี้ยังบอกโรคหรือปัญหาสุขภาพของเราอีกด้วย ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับกลิ่นปากกันว่ามีสาเหตุมาจากอะไร วิธีแก้กลิ่นปากต้องทำยังไงบ้าง ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   สาเหตุของกลิ่นปาก กลิ่นปากเกิดได้จากหลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าอะไรที่ทำให้เกิดกลิ่นปากบ้าง ดูแลความสะอาดช่องปากไม่ดี – การแปรงฟันไม่สะอาด หรือดูแลความสะอาดของช่องปากไม่ดี เศษอาหารจะกลายเป็นที่อาศัยของแบคทีเรีย ปัญหาด้านสุขภาพช่องปาก – การเป็นโรคในช่องปากก็เป็นอีกสาเหตุของกลิ่นปาก เช่น โรคเหงือกอักเสบ เหงือกบวม ฟันผุ หรืออื่นๆ การใส่ฟันปลอม – การใส่ฟันปลอมอาจทำให้มีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันและรอยต่อต่างๆ หากดูแลความสะอาดไม่ดี การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง – การกินอาหารกลิ่นแรง เช่น สตอ ปลาเค็ม กระเทียม ปลาร้า และอื่นๆ ทำให้มีกลิ่นปากได้ การสูบบุหรี่ – บุหรี่เป็นตัวการที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แถมยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคในช่องปาก และทำให้ฟันเหลืองอีกด้วย   กลิ่นปากบอกโรค นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว กลิ่นปากยังเกิดจากปัญหาสุขภาพ หรือโรคต่างๆ อีกด้วย โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ – ทอนซิลอักเสบ ไซนัสอักเสบ และอื่นๆ … Read more

เท้าเหม็น ปัญหากลิ่นกวนใจที่แก้ให้หายขาดได้

เท้าเหม็น เป็นปัญหาที่หลายคนกำลังเจอกันโดยเฉพาะคนที่ต้องสวมรองเท้าตลอดตลอดวัน การมีกลิ่นเท้านอกจากทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ยังทำให้รู้สึกอายเวลาต้องถอดรองเท้า ถึงแม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์ช่วยลดกลิ่นเท้ามากมายแต่กลิ้นเท้าก็ยังไม่หายไปสักที ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของเท้าเหม็นกันว่าสาเหตุเกิดจากอะไร พร้อมกับแนะนำ วิธีแก้เท้าเหม็น ให้หายขาดซึ่งสามารถทำตามกันง่ายๆ ทำได้ทันที ถ้าสนใจแล้วไปเข้าเนื้อหากัน   เท้าเหม็น สาเหตุเกิดจากอะไร กลิ่นเท้าเหม็นเกิดจากได้จากหลายสาเหตุทั้งจากความชื้นที่สะสม เชื้อรา และแบคทีเรียที่เจริญเติบโตบนเท้าหรือในรองเท้า อันมาจากเหงื่อออกระหว่างสวมรองเท้า หรือความสะอาดของรองเท้า ปัญหานี้เจอได้ทุกวัยตั้งแต่วัยเรียนจนถึงวัยทำงานที่ต้องสวมรองเท้าแทบจะตลอดเวลา นานวันเข้าก็จะเกิดการหมักหมมจนเกิดเชื้อราหรือแบคทีเรียขึ้นที่เท้าและรองเท้าซึ่งทำให้เกิดกลิ่นเหม็นออกมา ส่วนใหญ่คนที่เป็นแล้วจะเป็นๆ หายๆ หรือแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นเท้านี้ไม่ได้เลย   วิธีแก้เท้าเหม็น ทำได้ไม่ยาก การแก้ปัญหากลิ่นเท้าได้ได้ไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความใส่ใจ และใช้เวลาดูแลสักระยะหนึ่งถึงจะหายได้ โดยทำตามคำแนะนำด้าล่างนี้ทุกข้อก็สามารถบอกลากลิ่นเท้าไปได้เลย หมั่นล้างเท้าให้สะอาด – หลังจากสวมรองเท้าเป็นเวลานานหรือกลับจากทำงาน ให้ล้างทำความสะอาดเท้าเพื่อล้างเหงื่อไคลออกด้วยสบู่โดยเฉพาะตามซอกนิ้วเท้า หรืออาจล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นผสมกับสารส้ม , เกลือ , น้ำส้มสายชู หรือกากกาแฟอย่างใดอย่างหนึ่ง จากนั้นล้างออกให้สะอาดเช็ดให้แห้ง ทำความสะอาดรองเท้าสม่ำเสมอ – รองเท้าจัดว่าเป็นแหล่งสะสมของตัวการเกิดเท้าเหม็นเลยก็ว่าได้ ดังนั้นเป็นไปได้ควรทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งโดยซักตากแดดให้แห้งสนิทก่อนนำมาสวม แนะนำควรมีรองเท้าสำรองสำหรับเปลี่ยนเมื่อเริ่มมีกลิ่นเพื่อนำรองเท้าที่เกิดกลิ่นแล้วไปตากแดดหรือซักทำความสะอาด เลือกใช้รองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี – เพื่อลดเหงื่อและลดการอับชื้นในรองเท้าแนะนำให้เลือกรองเท้าระบายอากาศดี ไม่หนามากจนเกินไป หากเลี่ยงไม่ได้ให้หาเวลาถอดรองเท้าเป็นพักๆ สวมถุงเท้าหนาเล็กน้อย – สำหรับคนที่เหงื่อเท้ามากแนะนำให้สวมถุงเท้าที่หนาสักเล็กน้อยเพื่อช่วยซับเหงื่อเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อไปสะสมที่รองเท้าจนชื้นและเกิดแบคทีเรีย … Read more

ตากุ้งยิง อาการอักเสบที่ไม่เกี่ยวกับการแอบดู

ตากุ้งยิง คืออะไร ตากุ้งยิง (Stye) คือการติดเชื้อของต่อมไขมันบริเวณเปลือกตาทำให้เกิดการอักเสบ เป็นตุ่มนูนบวมคล้ายตุ่มหนองบริเวณเปลือกตาเป็นได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง โรคนี่ไม่ได้เกิดจากการแอบดูดังนั้นเป็นแล้วไม่จำเป็นต้องอาย หากอาการไม่รุนแรงยังสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกิน หรือทายารักษาใดๆ   อาการของตากุ้งยิง มีอาการเจ็บ คันๆ บริเวณเปลือกตา เคืองตา น้ำตาไหล มีตุ่มบวมแดง เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ เกิดฝี หรือหัวหนอง ซึ่งจะแตกออกใน 4 ถึง 5 วัน   สาเหตุ และปัจจัยที่ทำให้เกิดตากุ้งยิง สิ่งสกปรกเข้าตา การสัมผัสดวงตา หรือขยี้ตาด้วยมือที่ไม่สะอาด เครื่องสำอางที่ล้างออกไม่หมด การสวมคอนแทคเลนส์ที่ล้างไม่สะอาด ภูมิคุ้มกันตกจากการป่วย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ   ตากุ้งยิงรักษาเอง ทำยังไงบ้าง ตากุ้งยิงรักษาเองได้ เพียงประคบอุ่นเบาๆ ที่บริเวณดวงตาประมาณ 5 นาทีเพียง 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันจะช่วยให้หนองออกมาเร็วขึ้นแต่ไม่ควรเจาะเร่งให้หนองแตกออกมา หากต้องการเจาะหนองออกต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเพราะอาจทำให้เกิดแผลหรือติดเชื้อได้  สามารถเห็นผลการรักษาได้ใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ ระหว่างนี้แนะนำให้หมั่นรักษาความสะอาดของมือและใบหน้า เป็นไปได้ให้สวมแว่นตาป้องกันฝุ่นผงเข้าตาด้วยจะดีที่สุด … Read more

โรคตาแดง โรคยอดฮิตของเด็กวัยซน

ตาแดง โรคตาแดง

โรคตาแดง คืออะไร โรคตาแดง หรือ ตาแดง เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุตาจากไวรัสกลุ่มอดีโนไวรัส เป็นโรคที่พบได้ตลอดทั้งปีโดยเฉพาะช่วงฤดูฝนจะพบได้บ่อยเพราะกระจายตัวได้ง่าย มักพบในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่เพราะการระวังตัวเรื่องความสะอาดน้อยกว่า หลังได้รับเชื้อจะเกิดตาแดงจนสังเกตได้ใน 1 ถึง 2 วัน และสามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้ใน 2 ถึง 14 วัน หากพบว่าเป็นโรคตาแดงให้เข้ารับการรักษาจากจักษุแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อมตามมา   อาการของโรคตาแดง เยื่อบุตาสีขาวเปลี่ยนเป็นสีแดง เคืองตา คันตา น้ำตาไหล มีขี้ตาเยอะ เปลือกตาบวมแดง อาจมีอาการคล้ายไข้หวัดร่วมด้วย   ช่องทางติดต่อ ตาแดงติดต่อกันง่าย ทำให้สถานที่มีคนอยู่รวมกันเยอะเป็นแหล่งแพร่เชื้อติดต่อกันได้ง่าย โดยเฉพาะเด็กมักจะติดมาจากโรงเรียนเป็นส่วนใหญ่ ไอ จาม ใส่กัน ใช้ของร่วมกับผู้ป่วย อยู่ในที่แออัดร่วมกับผู้ป่วย สัมผัสน้าตา ขี้ตา ของผู้ป่วยโดยตรง   การรักษาและป้องกันตัวจากโรคตาแดง ใช้น้ำเกลือ หรือน้ำสะอาดล้างตา ใช้น้ำตาเทียมเพื่อลดการระคายเคือง พักผ่อน ใช้สายตาให้น้อยลง ใส่แว่นเพื่อกันแดดหรือกันลมเข้าตา เลี่ยงการสัมผัสใบหน้า และดวงตา ห้ามขยี้ตา งดลงเล่นน้ำ ล้างมือบ่อยๆ หมั่นดูแลความสะอาดของใช้ส่วนตัว … Read more

แพ้ไรฝุ่น ตัวก่อภูมิแพ้แก้ได้ไม่ยาก

แพ้ไรฝุ่น

ไรฝุ่น แมลงขนาดเล็กที่อาศัยอยู่รอบตัวเราแทบทุกที่จนมีโอกาสหายใจเอาพวกมันเข้าไปได้ตลอดเวลา ซึ่งบางคนเมื่อหายใจเอาไรฝุ่นเข้าไปก็เกิดอาการแพ้ไม่ว่าจะไอ จาม หรือคัดจมูกรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน และยังก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับระบบหายใจได้อีก ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอาการ แพ้ไรฝุ่น พร้อมแนะนำวิธีปฏิบัติตัวให้ห่างไกลจากไรฝุ่น เนื้อหาจะเป็นยังไงไปดูกัน   แพ้ไรฝุ่น คืออะไร ไรฝุ่น เป็นแมลงขนาดเล็กอาศัยอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเพราะมีขนาดเล็กมากแค่ 0.1 ถึง 0.3 มิลลิเมตร หรือประมาณ 250 ไมครอนเท่านั้นเอง พบได้มากบนที่นอน หมอน มุ้ง เสื้อผ้า และจุดที่มีฝุ่นจับตัวอยู่ ไรฝุ่นจะคอยกินเนื้อเยื่อที่หลุดออกจากร่างกายของเรา สำหรับบางคนเมื่อหายใจเอาไรฝุ่นเหล่านี้เข้าไปจะไปกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ไวต่อสารก่อภูมิแพ้จนเกิดเป็นอาการแพ้ไรฝุ่นนั้นเอง   อาการของคนแพ้ไรฝุ่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ระคายเคืองตา น้ำตาไหล ไอ จาม มีเสมหะ หายใจไม่สะดวก มีผื่นขึ้นตามตัว มีเสียงหวีดขณะหายใจ   แพ้ไรฝุ่นที่นอน ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ ไรฝุ่นนอกจากเราจะหายใจเข้าไปทำให้เกิดอาการแพ้แล้ว การที่ไรฝุ่นกินผิวหนังที่เราผลัดออกมายังทิ้งมูลไว้ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ชั้นดี เมื่อสัมผัสกับสองสิ่งนี้เป็นเวลานานก็จะเกิดภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับระบบหายใจตามมาไม่ว่าจะเป็น ไซนัสอักเสบ หอบหืด ภูมิแพ้ และอื่นๆ อยากรู้ว่าตัวเองแพ้ไรฝุ่นหรือไม่ให้สังเกตว่ามีอาการไอ จาม คัดจมูก … Read more

เส้นเลือดขอด รีบหายให้ไวอย่าปล่อยให้ลุกลาม

เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอด เวลาได้ยินหลายคนจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ไม่จำเป็นต้องใส่ใจแค่ทำให้ขามีรอยบวมดูไม่สวยเท่านั้น แต่ความจริงแล้วเส้นเลือดขอดหากปล่อยไว้นานก็จะยิ่งลุกลามมากขึ้น กว่าจะรู้ตัวว่าต้องรักษาก็มีอาการปวดบวมจนรบกวนการใช้ชีวิตไปแล้ว ดังนั้นครั้งนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องเส้นเลือดขอดกันว่ามีสาเหตุเกิดจากอะไร คนแบบไหนอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอดได้ง่าย พร้อมแนะนำวิธีป้องกันตัวเองให้ห้างไกลจากเส้นเลือดขอด เนื้อหาจะเป็นยังไงไปดูกัน   เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) เส้นเลือดขอดเป็นภาวะหลอดเลือดดำใกล้ชั้นผิวหนังขยายตัวผิดปกติจนเห็นเป็นเส้นเลือดบวมขึ้นมาอย่างชัดเจน เกิดจากเลือดดำที่ควรถูกส่งกลับเข้าหัวใจคั่งค้างอยู่ในหลอดเลือดจนขยายตัวออก โดยปกติเส้นเลือดขอดมักพบที่บริเวณตั้งแต่ต้นขาลงไป ผลกระทบเบื้องต้นมีตั้งแต่ทำให้ขาดูไม่สวยงามไปจนถึงอาการปวดบวม เมื่อกดที่เส้นเลือดแล้วจะรู้สึกเจ็บ สีผิวเข้มขึ้น ซึ่งเส้นเลือดขอดนี้หากพบว่าตัวเองกำลังเป็นควรรีบรักษาให้หายเพราะยิ่งปล่อยไว้ยิ่งลุกลามกว้างขึ้นเรื่อยๆ   อาการของเส้นเลือดขอด ตัวอาการของเส้นเลือดขอดนั้นมักจะไม่รุนแรงนักในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น หลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดและผิวหนังบริเวณที่ขอดเกิดการอักเสบ เส้นเลือดปริแตก และในกรณีรุนแรงอาจเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำซึ่งอันตรายเป็นอย่างมาก โดยอาการที่พบได้ทั่วไปสำหรับคนที่เป็นเส้นเลือดขอดมีดังนี้ พบเส้นเลือดบวม นูนขึ้นมาจากผิวหนังอย่างชัดเจน เส้นเลือดมีสีม่วงเข้ม หรือสีน้ำเงิน รู้สึกเจ็บเมื่อกดบริเวณเส้นเลือดที่ขอด ปวดเมื่อยขา ปวดกล้ามเนื้อ และปวดข้อเท้า ผิวหนังบริเวณเส้นเลือดที่ขอดมีสีเข้มขึ้น เป็นตะคริวบ่อยเวลากลางคืน อาการหนักขึ้นเมื่อนั่ง หรือยืนนานๆ   สาเหตุการเกิดเส้นเลือดขอด ลิ้นหลอดเลือดดำเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดดำลดลง กรรมพันธุ์จากพ่อแม่ การนั่ง หรือยืนนานๆ น้ำหนักเกินเกณฑ์ ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ขาดการออกกำลังกาย   วิธีการรักษา การรักษาเส้นเลือดขอดจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์เฉพาะทาง … Read more

error: Content is protected !!